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食!

食べ物と日常生活の徒然。


by bunkasaba

自転車メモ。

自転車メモ。_a0005331_1733242.jpg

カラダがだるいので、昨日、スーパー銭湯で2時間風呂につかってみた。
ガチョーン。ますますだるい。

どこか異常があるのかもしれぬ。しかし、ここ数ヶ月の運動不足も、異常気象並みに深刻だ。
40肩(50肩?)と診察された左肩も、夜眠れぬほど痛む。
どれもこれも、「安静に」ゴロゴロしても、きっと何も直らない。

重いカラダにムチ打って自転車をこげば、吹く風が心地よく汗を次々に乾かしていく。
1時間のつもりが、うっかり片道1時間以上乗ってしまった。
気がつけば、ここは川口市。対岸は北区赤羽。
自宅からここまで19km。「海まで21km」と表示してある。
自転車メモ。_a0005331_1651206.jpg

あちこちで、バーベキューに興じる人多し。
赤羽岩淵水門付近でも、釣り人は多いのだが、一体何が釣れているものやら。

体重はいきなり2kg減。
ここ2日で摂取した脂分がすっかり抜けたに違い無い。。
かえって、カラダに悪かったかも。


走行距離   34.54km
走行時間   136分01秒
消費カロリー 915kcal

Commented by mymyspirit at 2010-09-20 17:34
素敵なブログですね

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Commented by Gabrielle at 2010-09-20 19:53 x
あ、そういえば、40肩知らないうちに治ってます。ナゼ?
整体+ペンキ塗り(左手でローラーを持つ)などの上下・左右に動かす大工仕事がよろしいかと。自虐的?
Commented by bunkasaba at 2010-09-20 20:03
>Gabrielleさん

私も、過去に2度ほどなっていますが、大体、数ヶ月ほっといたら、直りました。今回は、ほっとけと言われてもホトケになりそうなほど痛いので、医者に行きましたが、「短くて数ヶ月、長くて1年半」と言われて、治療することになりました。といっても、微弱電流を流したり、湿布したりですけど。
Commented by うさじい@山形 at 2010-09-23 05:06 x
そうだね、自転車が気持ちいい季節になってきました。
酔っ払って、茶の間で寝込むと風邪ひきそう寒い朝になってきました。ただいまの時刻は4時56分、今朝はだいたい4時に目覚めました。これも加齢によるものでしょうか。
Commented by bunkasaba at 2010-09-24 22:27
>うさじいさん

急に寒くなってきました。カラダ中が痛いです。
しかし、飲みすぎだって。。。
by bunkasaba | 2010-09-20 17:05 | 生活 | Trackback | Comments(5)