人間ドック前日(ランニング3日目)。

昨年から今年にかけて、原因不明の「汗泡」にかかった。
先日、皮膚科に支払ったお金を計算してみたら、診察と薬に福澤センセを10枚も支出していた。
病弱な私が、通風やら糖尿病や心筋梗塞になったなら、一体どうなってしまうのか。
といった医療費のコストシュミレーションをはじめると、自転車に比べるとウォーキングやランニングは随分安い運動だと思うのである。

× × ×

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奇しくもランニング3日目は、人間ドック前日だ。
着替える。靴を履く。走る。脱ぐ。風呂に入る。
単純だからか何なのか、我ながら飽きずに3日目を迎えた。
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近所の公園まで行き、3周して帰る。
我がGPS時計によれば、1周は約900m。
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全身が痛い。しかし、走れる距離は初日より長い。
汗をかきながら走ったおかげで、心拍数もコンスタントに120-130ぐらいである。
そのうち、5kmを30分で走ることは出来そうだ。
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by bunkasaba | 2012-11-05 23:00 | 生活 | Trackback | Comments(0)